Tartásjavító, kiadós, kondicionáló, alakformáló torna

  • Nagy szeretettel várok olyan kishölgyeket, akik egy különleges hangulatra és környezetre vágynak, netán szégyenlősek, önképzavarral, komoly elvárással élnek, melyre megoldást szeretnének.
  • Testnevelőként (ált. isk, középisk.) korosztályban szerzett tapasztalataimat is szeretném átadni, egyénre szabva, kis csoportokban kialakítani a legideálisabb edzéstervet, tartva a fokozatosság elvét.
  • Az órákon fontos szempont az ideális tartás kialakítása; tartás deformitások kijavítása; a kondicionális és a koordinációs képesség; az egyensúly fejlesztése; a szép, nőies mozdulatok elsajátítása mélyebb, tudatosabb életmódbeli információk átadása közben.
  • A gyakorlatok segítenek a tiniknek hozzászokni átalakuló testük lehetőségeihez, és leküzdeni nehézségeiket.
  • A gyakorlatok kellemes hangulatban, halk zene, kellemes beszélgetések (életmód, új információk, egészséges ételek témában) közben zajlanak.
  • Szükséges öltözék: kényelmes leggings, póló, olyan pacsni vagy balerina cipő, amely nem csúszik!
  • AZ ELSŐ ÓRA INGYENES!
Updated: 2023.09.19.

A ház küldetése test-lélek-szellem szinteken segítséget nyújtani embertársainknak,
kisbabától egészen az agg korig, a “mag” népének ősi információival.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram