Tartásjavító, kiadós, kondicionáló alakformáló torna

• Nagy szeretettel várok olyan kishölgyeket akik egy különleges hangulatra és környezetre vágynak, netán szégyenlősek, önképzavarral, komoly elvárással élnek, melyre megoldást szeretnének.
• Testnevelőként (ált. isk, középisk.) korosztályban szerzett tapasztalataimat is szeretném átadni, egyénre szabva, kis csoportokban kialakítani a legideálisabb edzéstervet a fokozatosság elvét
• Az órákon fontos szempont az ideális tartás kialakítása, tartás deformitások kijavítása, a kondicionális és a koordinációs képesség , egyensúly fejlesztése szép, nőies mozdulatok elsajátítása mélyebb, tudatosabb életmódbeli információk átadása közben.
• A gyakorlatok segítenek a tiniknek hozzászokni átalakuló testük lehetőségeihez, leküzdeni nehézségeiket.
• A gyakorlatok kellemes hangulatban, halk zene, kellemes beszélgetések ( életmód, új információk, egészséges ételek témában) közben zajlanak.
• Szükséges öltözék: Kényelmes legging, póló, olyan pacsni vagy balerina cipő amely nem csúszik!
• Aki szeretné kipróbálni várom ajándék első órával.