Tartásjavító, kiadós, kondicionáló, alakformáló torna

• Nagy szeretettel várok olyan kishölgyeket, akik egy különleges hangulatra és környezetre vágynak, netán szégyenlősek, önképzavarral, komoly elvárással élnek, melyre megoldást szeretnének.
• Testnevelőként (ált. isk, középisk.) korosztályban szerzett tapasztalataimat is szeretném átadni, egyénre szabva, kis csoportokban kialakítani a legideálisabb edzéstervet, tartva a fokozatosság elvét.
• Az órákon fontos szempont az ideális tartás kialakítása; tartás deformitások kijavítása; a kondicionális és a koordinációs képesség; az egyensúly fejlesztése; a szép, nőies mozdulatok elsajátítása mélyebb, tudatosabb életmódbeli információk átadása közben.
• A gyakorlatok segítenek a tiniknek hozzászokni átalakuló testük lehetőségeihez, és leküzdeni nehézségeiket.
• A gyakorlatok kellemes hangulatban, halk zene, kellemes beszélgetések (életmód, új információk, egészséges ételek témában) közben zajlanak.
• Szükséges öltözék: kényelmes leggings, póló, olyan pacsni vagy balerina cipő, amely nem csúszik!
• AZ ELSŐ ÓRA INGYENES!