“Boldog anya – boldog baba”

Miben tudok segíteni a leendő anyukáknak?

• tanácsok a tudatos gyermekvállalásban;
• egyénre szabott, a várandósság előrehaladottságának megfelelő gyakorlatsorok, melyek segítik a gyorsan változó testi paraméterekhez való alkalmazkodást;
• lelki-szellemi támasz a nem könnyű, életreszóló vállalkozás előtt;
• sok tapasztalat és praktika a szülés előtti, közbeni és utáni időszakra;
• szülés utáni alakvisszaállítás, alakformálás;
• baba-mama torna akár csoportban is.

Szükséges öltözék: kényelmes leggings, póló, olyan pacsni vagy balerina cipő, amely nem csúszik!